Warme dagen

Beste ouders

Volgende week voorspellen ze een hittegolf. Mag ik jullie vragen volgende preventieve maatregelen in echte te nemen :
– Geef jullie kind een goed sluitende drinkbeker mee; wij maken dat we er attent op zijn dat ze deze regelmatig vullen en voldoende & regelmatig drinken! (beter regelmatig en kleine hoeveelheden dan veel ineens!)
– Voorzie een pet of hoedje voor jullie kind : wij waken er op dat ze dit dragen als ze buiten in de zon leren/spelen. Kleed je kind met lichte kledij (en bij voorkeur ook lichte kleuren)
– Maak dat je kinderen extra groenten en fruit eten bij deze warmte.
– Maak dat jullie kinderen ‘s ochtends ingewreven zijn (zeker gezicht, nek, armen & benen) met zonwerend product.
– Maak dat jullie kinderen ‘s ochtends reeds ten minste 1 groot glas (melk of water) hebben gedronken als het nog niet te warm is.
– Maak dat zij voldoende zouten in hun voeding hebben; dit is essentieel voor de vochtregulering in het lichaam.

Meer info kan je vinden op www.warmedagen.be

Met vriendelijke groeten

Marinka Van Ingelgom
BS De Muziekladder